Így befolyásolta az alvásunkat a koronavírus-járvány

Svájci kutatók megállapították, hogy a kijárási korlátozások alatt otthonról dolgozó emberek többet aludtak, jobban szinkronban voltak a természetes cirkadián ritmusukkal, ennek ellenére romlott az alvásminőségük – írja az EurekAlert.

forrás: 24.hu, megjelent: 2020.06.16.

Kapcsolódó anyagok

Our sleep during lockdown: Longer and more regular, but worse. (2020.06.12.) EurekAlert! Elérés 2020. június 17., forrás https://eurekalert.org/pub_releases/2020-06/uob-osd061220.php

Blume, C., Schmidt, M. H., & Cajochen, C. (2020). Effects of the COVID-19 lockdown on human sleep and rest-activity rhythms. Current Biology, S096098222030837X. https://doi.org/10.1016/j.cub.2020.06.021

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.